Gezielter Muskelaufbau

Mit unserem Trainingsprogramm zu sicht- und fühlbaren Erfolgen

Sie möchten Ihre körperliche Fitness verbessern, Ihren Körper gezielt definieren und effektiv, gesund und schonend Muskeln aufbauen? Dann ist unser Trainingsprogramm „Muskelaufbau“ bestens geeignet für die Umsetzung und Realisierung Ihrer Trainingsziele und -wünsche. Wir entwickeln in Absprache mit Ihnen eine auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Intensität der Übungen im Trainingsprogramm und setzen so gezielt Impulse an die Muskeln. Im Rahmen unseres Programms „Muskelaufbau“ trainieren Sie mit einer hohen Muskelauslastung und langsamen Bewegungsgeschwindigkeiten an unseren smarten Trainingsgeräten im eGym Zirkeltraining – somit definieren Sie Ihre Muskeln gezielt – und vor allem dauerhaft – und erhöhen gleichzeitig Ihre körperliche Kraft.

Krafttraining mit erhöhter Intensität

Stupides Pumpen und Bankdrücken war gestern. Mit unserem Trainingsprogramm „Muskelaufbau“ definieren Sie Ihre Muskeln gezielt und schonend – für eine gesunde körperliche Fitness. Ob die feine Definition Ihres Bi- oder Trizeps, die Stärkung der Rumpf- oder das Formen der Gesäß- und Beinmuskulatur: Bei uns trainieren Sie Ihren ganzen Körper – für ein durchgehend positives Körpergefühl und einen gesunden und aktiven Körper. Stupides Pumpen und Bankdrücken war gestern. Mit unserem Trainingsprogramm „Muskelaufbau“ definieren Sie Ihre Muskeln gezielt und schonend – für eine gesunde körperliche Fitness. Ob die feine Definition Ihres Bi- oder Trizeps, die Stärkung der Rumpf- oder das Formen der Gesäß- und Beinmuskulatur: Bei uns trainieren Sie Ihren ganzen Körper – für ein durchgehend positives Körpergefühl und einen gesunden und aktiven Körper.

Bei uns trainieren Sie:
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Negativ (12 Wdh.)

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Adaptiv (10 Wdh.)

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Isokinetisch (2x8 Wdh.)

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Adaptiv (10 Wdh.)

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Training nach neuesten Standards der Technik

Sie möchten Ihr Kraftniveau dauerhaft steigern und definierte Muskelmasse aufbauen? Mit unserem Programm „Muskelaufbau“ trainieren Sie nicht nur gezielt einzelne Muskelgruppen, sondern Sie definieren schonend und gesund die komplette Muskulatur Ihres Körpers. Bei uns trainieren Sie in Form eines eGym Zirkeltrainings mit interaktiven Geräten, die den neuesten technischen Standards entsprechen – und unter Anleitung unseres qualifizierten und geschulten Teams. Unsere Trainingsgeräte passen sich aufgrund ihrer smarten Technik optimal an Ihre Trainingsziele an,

ein langes und anstrengendes Einstellen der Geräte vor dem eigentlichen Sportbeginn entfällt. Unsere Geräte lassen Ihnen wenig bis gar keinen Spielraum für falsche oder nicht korrekt ausgeführte Bewegungsabläufe – der Range of Motion ist perfekt auf Ihre Trainingsbedürfnisse eingestellt. Darüber hinaus integrieren unsere Trainingsgeräte nach festgelegten zeitlichen Intervallen automatisch Variationen in Ihre Übungen. So erhalten Sie regelmäßig neue Trainingsimpulse und aktivieren gezielt und vor allem dauerhaft die Muskelgruppen, die Sie auch wirklich erreichen möchten.

Muskelaufbau leicht gemacht

Unser Trainingsprogramm „Muskelaufbau“ unterstützt die systematische und sinnvolle Verbesserung Ihrer körperlichen Physis. Zur optimalen Unterstützung Ihres gezielten Muskelaufbaus beraten wir Sie gerne auch hinsichtlich einer gesunden und in Ihren Alltag zu integrierenden Ernährung. Sprechen Sie uns einfach an! Lassen Sie sich von unserem smarten Trainingskonzept überzeugen und entdecken Sie die schonendste und effektivste Art, in eine gesunde Zukunft zu starten.

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