reha fit
Das Trainingsprogramm Reha Fit richtet sich an alle, die ein sanftes Training zur Gesundheitsprävention oder Rehabilitation bei Beschwerden oder nach einer Verletzung benötigen.
Das Reha-Training schont die Gelenke und minimiert das Verletzungsrisiko durch Überlastung. Die Intensität wird mit tagesformabhängiger Belastung behutsam gesteigert. Rehabilitatives Krafttraining trägt dazu bei, die Durchblutung zu fördern, Schonhaltungen aufzugeben, verletzte Muskeln zu aktivieren, die Muskelkraft wiederherzustellen und Bewegungsabläufe und Beweglichkeit zu verbessern.
Isokinetisch (15 Wdh.)
Isokinetisch (15 Wdh.)
Negativ (20 Wdh.)
Regulär (20 Wdh.)
Medisport Cordts
technik trifft therapie
öffnungszeiten
Montag - Freitag
8:00 - 20:00 Uhr
kontakt
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